Beneficios de la soja en polvo

Ingredientes de leche de soja en polvo

Polvo de sojaEs una especie de bebida que le gusta mucho a la gente. Es rico en fosfolípidos y proteínas vegetales, así como vitaminas B1 y B2, ácido nicotínico, calcio, magnesio, hierro y otros nutrientes. En la vida diaria, muchas personas tienen la costumbre de beber una taza de leche de soja todas las mañanas.

Beneficios del polvo de soja

1.Frijoles de soja en polvoSon una fuente importante de proteínas: Además de las proteínas animales como el pescado, la carne, los huevos y la leche, la proteína de soja también es de alta calidad que puede ser absorbida y utilizada por el cuerpo humano.

2. Leche de soja comoLeche de soja de frijol negroTambién puede mejorar la condición de los vasos sanguíneos: tiene un cierto efecto en el alivio de la hipertensión, hiperlipidemia, hiperglucemia y otros tres síntomas altos porque fitosteroles y calcio, potasio, Y el magnesio contenido en la leche de soja son resistentes a las sales de sodio, que es una de las principales razones de la aparición y recurrencia de la hipertensión. Si la concentración de sodio se puede controlar adecuadamente, ayudará a prevenir la hipertensión. Los nutrientes de la leche de soja también ayudan a fortalecer la excitación de los vasos sanguíneos del miocardio, mejoran la nutrición del miocardio, reducen el colesterol, promueven el flujo sanguíneo y previenen el vasoespasmo;

3. fibra dietética rica en leche de soja también puede retrasar la absorción de azúcar, ayudando así a controlar el azúcar en la sangre y prevenir la diabetes;

4. La leche de soja ayuda a retrasar el Envejecimiento: el selenio, la vitamina E y la vitamina C contenidas en la leche de soja pertenecen a los antioxidantes, que tienen fuertes efectos antioxidantes y pueden resistir el envejecimiento celular. La leche de soja también contiene isoflavonas de soja, que pueden mejorar el nivel de estrógeno en los cuerpos de las mujeres, ayudar a restaurar la elasticidad de la piel, aclarar las arrugas y mejorar la función de los ovarios para retrasar el envejecimiento. En términos generales, la leche de soja es nutritiva y fácil de digerir y absorber, por lo que es una bebida ideal.